Heb jij weleens last van stramme schouders en armen na een hele dag boven die boeken te hangen? Heeft een examen ervoor gezorgd dat je volledig gespannen bent? Sofie van Sophia_Getfit deelt met ons de beste manieren om de last van je schouders te laten vallen en weer volledig tot rust te komen.

Deze nacht vierde Ketnet hun twintigjarige bestaan, en dat deden ze in stijl. Tot wel vier keer toe wordt het Antwerpse Sportpaleis omgetoverd tot ‘Sportpladijs’, en alsnog barst het uit zijn spreekwoordelijke voegen. Wanneer een hele generatie ketnetters zijn jeugd immers ziet samengevat op één affiche is waanzin praktisch gegarandeerd.

Je moet het maar eens proberen: ‘lijst Belgische wereldkampioenen 2016’ googlen en het door zorgvuldig samengestelde algoritmes berekende lijstje tevoorschijn zien komen. Je zult meteen zien wat ik bedoel: twee keer wielrennen, drie keer voetbal en een verdwaald artikel uit de Metro over het feit dat we een wereldkampioen ‘lijnvissen’ hebben. Bijna alsof gewoon vissen alleen al niet moeilijk genoeg is.

Er is ons in het leven al heel wat wijsgemaakt. “Sinterklaas bestaat!”. “De paashaas heeft die chocolade-eitjes hier gelegd!’. “Oma is nu een sterretje aan de hemel!”. “De tandarts gaat je geen pijn doen!”. “De verleden tijd is nooit met een –t!”. Nu blijkt zelfs dat laatste een leugen te zijn.

In 2018 zet Bart De Wever zijn zesde jaar in als burgemeester van onze geliefde stad. Ooit was hij net als ons één van de vele studenten aan de Universiteit Antwerpen. Hij zat op kot, was actief in studentenverenigingen, organiseerde betogingen en begeleidde studentendopen. Hoe beleefde hij deze periode? We gingen met hem op gesprek en haalden herinneringen op uit zijn studententijd.

Onze rug en nek hebben het tegenwoordig zwaar te verduren. Werken doen we achter een bureau, turend naar een laptop. En wanneer we ons niet achter een schrijftafel hebben geposteerd, buigen we onze nek voor een optimale kijk op de gsm. Optimaal is deze houding natuurlijk slechts voor het visuele aspect van het gebeuren. Voor je nek en rug is het verre van optimaal en kan het na een tijd bijkomende klachten veroorzaken. Tijdens de blok ligt de focus op ons cognitieve gebeuren en schuiven we onze fysieke gesteldheid even aan de kant tot aan de lesvrije week.